Presentation
Har spelat ishockey 17 år på elitnivå i Finland, Sverige och Tyskland samt verkat som tränare på flera olika nivåer undder 8 år (junior, elit och division 1).
Som personlig tränare vill jag locka och hjälpa fler människor att bli mer fysiskt aktiva. Träning och bra kostvanor får oss att må bättre samt ökar vår prestationsförmåga såväl i arbetet som i vardagslivet. Genom mina erfarenheter som elitidrottsman och tränare kan jag även erbjuda träningshjälp åt dem som redan är aktiva idrottare.
I Vårt nya gym kan jag erbjuda individuella upplägg utifrån kundens önskemål och behov. Jag erbjuder även instruktion och träning i mindre grupper. Jag kan också erbjuda "hemträning" på företag, utomhus eller hemmet.
Steg 3 utbildad ishockeytränare av Svenska ishockeyförbundet. Coaching 40 p i Umeå Universitet. Personlig Tränarutbildning samt påbyggnadskurserna Funktionell träning och Cardio 1 (konditionsträning) av Ylab i Stockholm.
|
